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Diary

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2020.2.22
(土)曇り時々晴れ

●タイトル●

ギックリ腰になってしまった!

先週、耳の詰まりが改善したと思ったら今週は
ギックリ腰になってしまいました。

先週頃から、犬の散歩でかがんだ時に腰に軽い
痛みがあって、気をつけなきゃと思っていました。
そして先週末だいぶ痛くなってきたので湿布した
りしていたのですが、ついに18日の夜、起き上が
れなくなり、立つのもしんどい状況になりました。

翌朝、近所の整骨院で診てもらい、電気マッサージ
の後全身を手で入念にマッサージしてもらいました。
筋肉が硬直していたのだと思われます。
指でツボを押されるとかなり痛かったです。
でもそのお陰で歩けるようになり助かりました。

あとはギックリ腰に良い漢方薬を飲みました。
「疎経活血湯」+「芍薬甘草湯」+「麻黄附子細辛湯」
+「冠心逐於丹」です。
お陰様で3日飲んで痛みもなくなり楽になりました。
でもまた再発すると困るので腰の固定バンドをして
います。

今年は風邪に始まり、耳の詰まり、ギックリ腰と
体調不良が続いていますが、これも年齢でしょうか。
生活のリズムを取り戻して健康を維持していきたい
と思います。


輿梠のゴールが決まる
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本日のトピックス

昨日、Jリーグが開幕し、浦和レッズは湘南とアウェーで対戦しました。
3:2でなんとか開幕戦を勝利しました。
守備では相変わらず緩慢なプレーで簡単に失点してしまうことが直っていません。
しかし攻撃では昨年と違って早く的確に攻めて得点を重ねています。
守備を修正して安定した戦いができるように頑張ってほしいです。



2020.2.10
(月)晴れ

●タイトル●
中耳炎になってしまった

1月の末から左耳が詰まったような感じになり、
3日前近所にある耳鼻咽喉科に行ってきました。
診断は浸出性中耳炎でした。(鼓膜の内側に
水が停滞して鼓膜の振動を邪魔する疾患)

1月中旬に風邪をひき、熱もなく、のどがイガイ
ガして少し咳が出る程度だったのですが、
治るまで1週間程度かかり、しかも治ったと思っ
たら今度は結膜炎になってしまいました。
抗菌性目薬で3日ほどで改善しました。

しかし、その後、左耳が詰まったような感じで
聞こえにくくなり、「これは風邪のあとの後遺症」
だと考え、「小柴胡湯」合「香蘇散」で様子を見た
のですが、なかなか改善せず病院に行きました。

その結果上記の診断でした。
抗生物質と痰を出しやすくする薬とステロイド性
点鼻薬を処方してもらい現在服用中です。

実は、1週間前にお酒をやや飲み過ぎてしまい、
その影響か症状がひどくなったので、これは
「水」ではなく「痰熱」が耳を塞いでいると考えて
「温胆湯」+「小柴胡湯」も併せて服用しています。
そうするといくらかイイような感じです。

あとどのくらいで治るか分かりませんが、早くこの
鬱陶しい状態から解放されたいです。(泣)

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●遠くにかすかに小さく見える飛行機

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本日のトピックス

1月の末から1週間ぐらい、飛行機が頭上をたくさん通るのを、夕方の犬の散歩のときに見かけるようになりました。

それも民間機で、結構大きく見えます。羽田空港からさいたま市は遠いのになぜだろう?と思っていたら、東京五輪のための飛行ルートの試験飛行だと分かりました。

つい嬉しくて撮影しようとするのですが、スマホを開いてカメラモードにするまで時間がかかり、行き過ぎてから写真が撮れました。(笑)

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